Igår var jag med om läskig, läskig sak! Jag kom till jobbet och fick mat av vår UNDERBARA tjej som har hand om luncherna på la casa (Hon är bland den trevligaste jag träffat på i hela mitt liv, en liten parentes så) Nu kommer snart poängen. Jag åt biff stroganoff med vitt ris och drack sprite till det. Efteråt tog jag en kaka. Sen hade man kunnat tro att det var bra där...men, nejdå! Trötthet ihop med sockerberoende/känslomässigt ätande(Matmissbruk, usch låter så hemskt) är en farlig kombinaton. Sen rullade det på, lite till där, här och där igen. U get the picture. Detta blev inte tll något positivt, inte alls faktiskt.

Det är STOR skillnad på äta och äta. När man väljer SJÄLV när man vill unna sig. Några exempel jag är för: En god latte när du springer på stan. Efterrätt någon gång i veckan. fredagsmys. En kall dricka. Lite små godis. Du väljer själv, det är inte någon annan kontroll som säger åt dig vad du ska äta lr inte äta. Då är det inga som hest problem i världen!!

Jag tror många vet vad jag snackar om. Ångesten som kommer efteråt, när man inte valt det själv. Shit, låter så töntigt när det kommer i skrift. Men poängen är att det är jag som bestämmer över mitt liv, min kropp och framför allt mitt mående. När man är vuxen så lär man sig känna igen signaler. Trött? Kanse sova ist för att äta skit. Fira något? Gör något riktigt, riktigt gott ist för nån annan skit, som tar fem minuter och som du äter upp hur fort som helst.

DU tar ansvar för dig. INGEN annan.

Nu ska jag läsa SOLO och sen sova. Jag är färsig som artist. Trött som ett AS.

Hejdå, hoppas ni har en fin fredagskväll<3

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej alla glada! Idag somnade jag INTE på soffan, utan sprang in, bytte om och gick en härlig PW runt sjön. Thats the thing..träna först, vila sen oj oj vad jobbigt det är ibland att komma ur soffan när man väl bänkat sig. Vi känner alla igen känsla...

God eftermiddag alles! Idag är jag ledig, men gick ändå upp tidigt. Första mötet på tränarn, det gick bra. Sen fick jag lite besök av E och vi styrde mot stranden TYVÄRR så blev det inte långvarigt, det började regna så vi fick åka hem igen:( Lit...

Idag kickade vi igång denna vecka med PW runt sjön plus crossfitövningar längs vägen, hopprep, knäböj, utfall u name it! Så jääääkla grymt och skoj! C, Tack som fan för idag! Nu har jag lite att göra innan jobbet, where to start? Min kyl ekar, hopp...

Åh herregud, ska jag skratta lr gråta? Här går jag omkring som Agda 85 och kan inte göra ett skit år det! Huuuuur kul på en skala? -0!!! Hade tänkt att träna första passet imorgon, men asså nej, jag kan inte ens göra nånting. det var skönt att röra p...

Åh herregud, ska jag skratta lr gråta? Här går jag omkring som Agda 85 och kan inte göra ett skit år det! Huuuuur kul på en skala? -0!!! Hade tänkt att träna första passet imorgon, men asså nej, jag kan inte ens göra nånting. det var skönt att röra p...