Frukost: Två kokta ägg med majonäs en skål med turkisk youghert, en skvätt grädde en matsked lågkalorisylt, funlight

Middag: Två grillkorvar med västkustsallad och fetaost funlight

Kvällsmål: En lowcarb skiva med makrill i tomatsås funlight

(restfrånigår): Lite mörk choklad, några fläsksvålar, funlight, en skinkrulle med philadelphiaost i, inget gåband istället 60 min skogspromenad)

Träning: 15 min gå band 15 min crosstrainer