Är bra att se ibland, så nu kommer det bli så.

Frukost: Äggröra, en babybell en redbull light

lunch: cabanosskorv med räkröra stevia dryck.

middag: en smörgås lowcarbbröd med philadelphiaost och salami, köttbullar med brunsås, sallad och blomkålsmos. Ett glas julmust light.

Träning: 60 min kondition, 20 crosstrainer, 20 gåband och 20 cykel.

Tankar: Hade suttit fint med ett mellanmål, för jag var väääldigt hungrig när det var dags för middag. Fika gick bra, drack en god kopp te

Idag har jag inte hunnit med hälften av vad jag planerat, men bättre att planera mycket än lite i guess. För nu dog min energi nämligen så tänker inte göra ett jota mer idag. Återkommer imorgon. Hoppas alla har en fin lördag kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej alla glada! Idag somnade jag INTE på soffan, utan sprang in, bytte om och gick en härlig PW runt sjön. Thats the thing..träna först, vila sen oj oj vad jobbigt det är ibland att komma ur soffan när man väl bänkat sig. Vi känner alla igen känsla...

God eftermiddag alles! Idag är jag ledig, men gick ändå upp tidigt. Första mötet på tränarn, det gick bra. Sen fick jag lite besök av E och vi styrde mot stranden TYVÄRR så blev det inte långvarigt, det började regna så vi fick åka hem igen:( Lit...

Idag kickade vi igång denna vecka med PW runt sjön plus crossfitövningar längs vägen, hopprep, knäböj, utfall u name it! Så jääääkla grymt och skoj! C, Tack som fan för idag! Nu har jag lite att göra innan jobbet, where to start? Min kyl ekar, hopp...

Åh herregud, ska jag skratta lr gråta? Här går jag omkring som Agda 85 och kan inte göra ett skit år det! Huuuuur kul på en skala? -0!!! Hade tänkt att träna första passet imorgon, men asså nej, jag kan inte ens göra nånting. det var skönt att röra p...

Åh herregud, ska jag skratta lr gråta? Här går jag omkring som Agda 85 och kan inte göra ett skit år det! Huuuuur kul på en skala? -0!!! Hade tänkt att träna första passet imorgon, men asså nej, jag kan inte ens göra nånting. det var skönt att röra p...