Det är just vad jag har haft! Det hela började i fredags på La casa i baren där, OTROLIGT trevlig personal, vakter och gäster så man fylldes med den där härliga positiva energin! Sen har jag jobbat på statoil Lör, sön och också mötts av härliga människor så man kan inget annat att göra än att le! Le konstant, nemas problemas!:)

Jaha, och så kom Måndagen och vad sker? Vaknar mitt i natten med MIGRÄN?! Det händer typ inte, kanske haft migrän 4-5 ggr i hela mitt liv. Ni vet den här kraftiga huvudvärken som gör att man måste ligga i ett kolsvart rum med blöt handduk på pannan. Ok, jag erkänner jag har haft lite, lite bitande huvudvärk sen i Lördags, men så i natt bröt det liksom ut, från helvettet ungefär. Så det var mysigt, hela dagen förstörd. Jag är väldigt mån om mina dagar förstår ni, så när nåt sånt här kommer i vägen så blir jag lack. SAMTIDIGT så vet jag att när man mår så här, ja då ska man passa på att vila, så det ska jag göra. Kolla lite film och sådär. Så börjar vi om veckan imorgon ist...På tisdag. schizofrent.

Asså, nu har jag tagit tre tabletter och den försvinner inte, man börjar ju undra, vad sker? Aj,aj, aj. Har ni huvudvärk ofta?! Kanske ätit för lite? Kan vara det, vi får se.

Jajajajaja, hejdå på er nu ska jag fortsätta muppa.

P.s imorgon ska jag skriva om en spännande sak. Ska ju göra en grej snart. Och jag är otroligt spänd på hur detta kommer vara, kännas och framför allt sluta. Kram

Jag har inte gjort NÅGRA uppoffringar. För mig, har detta inte vart någon svårighet ÖVERHUVUDTAGET. Men det finns en viktig ingridiens i denna härliga process och den stavas såhär: Balans. Balans mellan mat, träning, vila, fikor, godiskvällar, promenader och allt annat som detta härliga liv erbjuder oss. När man hittar det, då löser sig allt annat.

(Obs! Detta är vad som funkar för mig, det är nog väldigt individuellt, man måste hitta sin grej) Tänkte ge er några exempel, mina egna flummiga exempel. Vet inte om dom makes no sense för andra, men jag gör ett försök:

1) Det är dags för fredagsmys..Du dricker lite läsk, äter lite chips och kanske t.o.m lite godis om andan faller på, och du har en mysig kväll och är vid gott mod.

2) Du börjar dagen med en otroligt skön PW. Efter det så äter du en frukost bestående av en smoothie ett ägg och en smörgås med kalkon och keso.

3) Du ska äta en vääääldigt smarrig middag ikväll, så du tar en shake till lunch.

4) Du har varit ute och festat och är på väg hem...du och kompisen delar på en kebabrulle. (Lr om du är väldigt hungrig (?), du tar en hel själv, med en coca-cola till.

5) Du är ledig, så du åker och köper mat efter din inköpslista, gör matlådor, fryser in och prövar nya, smarriga, nyttiga recept.

6) Din mor bjuder på köttbullar med potatis, sås och lingon och mjälk till. Du äter vids gott mod, t.o.m persikorna med grädde till efterrätt.

7) Det är julafton. Du startar dagen med en härlig PW och njuter sedan av god mat. Fokuserar på maten ist för de äckliga spritfyllda asen i hörnena..

8) Du kör ett häftigt boxpass på gymmet, adrenalinet och svetten flödar!

9) Du känner dig hungrug, trots att du ätit middag precis...Ja detta är ett tecken på at du inte ätit tillräckligt så då tar du något att äta helt enkelt.

9) Du skippar att äta kolhydrater...Din träning går åt helvette, du är sugen på ALL skit som världen har att fresta med och du känner dig misslyckad då du "faller för frestelsen" och tar en choladbit...Smart? Nej.

Så, detta är lite av filosofin.

Jag har 2 kilo till min delmålsvikt. Sen har jag 5 kilo till till "drömvikten". Men för att vara ärlig...65 kilo, ja, den som lever han får veta, men så lite har jag typ aldrig vägt, så jag har ingen aning om att jag kommer komma dit. Och gör jag inte det, nä då har jag iallafall funnit en väg som funar för mig i livet, i maten och ett mönster man kan följa med gott samvete för att behålla den viktiga lilla grejen som återigen kallas BALANS! (Tror säkert också man får lägga i växel tre om man vill komma dit och det passar inte för alla, men det är klart, man vet inte.babysteps)

Tack mina vänner för att ni tog er tid att lyssna och kom ihåg, DU är värdefull och betyder hela världen för många människor. Nu tar vi vara på denna dagen på ett så gott sätt som vi bara kan, själv ska jag åka och jobba vilket ska bli jättekul! Till mina goingar som ska till A-sås, ha det förjäkla kul och drick glögg like there is no tomorrow!

*TACKOCHHEJ*

Fick ett väldigt trevligt mail, såhär på eftermiddagskvisten. Ni vet, det var ju två journalister nere i Bodrum och gjorde ett repotage om mig som reseledare, som kommer visas i tidningen på alla novairplan. Fick läsa igenom texten nu, sjukt kul och en riktig energi/confidence boost! Inte sett bilderna än dock, men de kommer nog vara bra...hmm, glansiga å fina mitt i 45 graders solens strålar!:) Kul!

Nyss hemkommen från Lerum, haft en liten mysträff med min fina vän F. Drack en god och krämig latte, gott!

Nu väntar tre dagars jobb, gott, då mår jag bra! Imorgon väntas också en lång, härlig promenad med efterföljande kaffe med en av de bästa jag vet. Kul! Mohahahaha.

Ikväll blir det boxpass, oj det var INTE igår, ska bli spännande och se hur det går. Box är bland det roligaste jag vet, man är HELT slut efter ett sån pass, om man ger allt. En otrolig känsla. Ja, jag erkänner, tränar sjukt mycket nu. Men så länge det känns bra...är det väl bara att köra på?

Nu ska jag strax fixa lite mat (Lr värma i micron, rester..) och sen fixa lite för att sedan dra iväg. Så jag säger hejdå och vill önska alla en fin Onsdags kväll, missa inte Greys ikväll, mycket fin att vila ögonen på där...och jaja, en väldigt spännande serie också, såklart. 2 flugor i en smäll.

Tittade på biggest looser igår, shit vilka starka människor som VÅGAR gå ut i tv med deras problem och oj vad de kämpar. Väldigt känslosamt program faktiskt, mycket starka känslor man får vara med och dela med dessa människor. All respekt alltså. Shit.

Hej så länge! <3