Frukost: turkisk youghert med en skväll grädde lite lågkalorisylt 4 kalla köttbullar

Lunch: Tacogratäng lchf funlight stevia

mellanmål 1: en babybell

mellanmål 2: en redbull light

middag: Krämig köttfärsås med sjögräsnudlar röd vin

Kvällsmys: Rödvin mörk choklad nötter och oliver

(rest från igår): blev inget kvällsmål däremot mellanmål på oliver och mörk choklad

Träning: Ingen

Tankar: Inga idag