Alla inlägg den 7 januari 2013
Frukost: Ägghack med majonäs en redbull light
Lunch: Nötter en cola light
Middag: Två frökusar med philadelphiaost och salami ett glas röd mjök en bit cheesecake lchf
(rest från igår:) lite nötter, ostrullar, grillad vitlök, nån ruta mörk choklad
Träning: 60 minuter spinning
Tankar: Så. Dag sju, imorgon är det första vägningen som ska "registreras" Min våg lever ju sitt egna liv, men den är ungefärlig iaf hoppas jag. Tippar på att jag gått ner tre kilo första veckan, men vi får se imorgon. Är inte alls lika hungrig längre. Ska definitivt försöka minska på redbull light och lightläsk överhuvudtaget och även på frökusarna. Det får bli nästa veckas mål. Minska, inte lägga av helt.
Är ff sötsugen, va sååå nära att fuska både igår och idag. Idag var jag nära att köpa med mig en browniebit, men gjorde såklart inte det. Tackar gud att jag har lite ihopmosar fryst/ickefryst/fryst lchf cheesecake kvar:) Härlig livlina med jättelite kolhydrater.
Imorgon blir det morgonpromenad runt sjön är tanken, och sen en härlig brunch. Ägg är tveksamt om det blir, ätit det till frukost hela veckan. Kanske rysk youghert med lite lågkalorisylt och stekt bacon? Ja, vi får se.
Haj!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 | 31 |
||||||
|