Frukost: En celsius

Brunch: Fet smoothie, lowcarb bröd med ägg och majonäs

Middag: Köttbullar i tomatsås broccoli

kvällsmål: Några skivor ost några skivor kalkon

Träning: 60 min PW på bandet

Tankar: Tagit en avsmitare på två dagar, kände redan i Torsdags när jag skrev min dagsmeny att det där är jag inte alls sugen på! Var inte på G för fem öre den dagen, då jag hade väldigt ont i ryggen. Nu har jag tagit tag i det och mår så mycket bättre.Det är okej att ta ett brejk då och då om man vill men man får vara medveten om resultatet, vilket kan vara huvudvärk och att viktnedgången avtar. För min del upp 0,8 får se om det rättar till sig tills på Tisdag.

Haj!