Alla inlägg den 13 januari 2013
frukost/brunch: Köttfärs med sjögräsnudlar tomat och en klick turkyoghert stevia funlight
middag: Tacogratäng med sallad stevia funlight
kvällsmål: Ostskivor och oliver
(restfrånigår): En babybell, nötter och mörk choklad och en redbull light)
Träning: Styrketräning
Tankar: minus 4,1 börjar känna mig lite småttbekväm i kroppen, allt frossande från nov-dec är borta. 3 kg tills jag vägt som minst, sen vill jag ner yterligare 2-3. Detta kommer gå i rasande fart tror jag. Haj! P.s Lchf<3
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 | 31 |
||||||
|