Gud det är så mörkt och kallt ute, så strax är det jag som beger mig till gymmet, blir inget med att gå runt sjön idag. Kanske på Torsdag, för då kan jag gå tidigare på dagen. Jag kommer skriva MASSOR om min mat och träning ett tag framöver. För att hålla koll på mig själv ungefär. Kommer skriva vd jag ätit, så jag kan gå tillbaks och kolla, jämföra, utvärdera osv. Kul? Naeee, nu känns det tungt så klart såhär i början, men jag vet ju att det svänger sen. Så here we go: (Inte kan man klaga på min motivation iaf!:)

Frukost: Äggröra med bacon

Lunch: Kycklingsallad med rhode islandsås. Vatten.

Middag: Lchfpannkakor med grädde och lågkalorisylt. En celsius

Mellanmål: En babybell.

Träning: 60 minuter PW på bandet.

Tankar: Ja vad fan ska man säga? Är taggad, får massa uppmuntran vilket känns bra. Sockerbusen kommer kicka in sisådär om tre dagar, då löser vi honom med mörk choklad.

Ska väga mig och mäta mig om sisådär två veckor, nu är det för deprimerande:) Nä asså jag har inget måttband än och min våg är ganska opålitlig, men självklart visar den ungefärligt så man vet ju hur mycket som ska bort.

Å herre säger jag. Nu ska jag ladda fonen så jag kan få lite musik på min promenix.

Hade ni en fin kväll igår? Min kväll kunde inte bli bättre, precis vad jag ville god mat, fina vänner, roliga spel osv osv

Ses imorgon haj!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej alla glada! Idag somnade jag INTE på soffan, utan sprang in, bytte om och gick en härlig PW runt sjön. Thats the thing..träna först, vila sen oj oj vad jobbigt det är ibland att komma ur soffan när man väl bänkat sig. Vi känner alla igen känsla...

God eftermiddag alles! Idag är jag ledig, men gick ändå upp tidigt. Första mötet på tränarn, det gick bra. Sen fick jag lite besök av E och vi styrde mot stranden TYVÄRR så blev det inte långvarigt, det började regna så vi fick åka hem igen:( Lit...

Idag kickade vi igång denna vecka med PW runt sjön plus crossfitövningar längs vägen, hopprep, knäböj, utfall u name it! Så jääääkla grymt och skoj! C, Tack som fan för idag! Nu har jag lite att göra innan jobbet, where to start? Min kyl ekar, hopp...

Åh herregud, ska jag skratta lr gråta? Här går jag omkring som Agda 85 och kan inte göra ett skit år det! Huuuuur kul på en skala? -0!!! Hade tänkt att träna första passet imorgon, men asså nej, jag kan inte ens göra nånting. det var skönt att röra p...

Åh herregud, ska jag skratta lr gråta? Här går jag omkring som Agda 85 och kan inte göra ett skit år det! Huuuuur kul på en skala? -0!!! Hade tänkt att träna första passet imorgon, men asså nej, jag kan inte ens göra nånting. det var skönt att röra p...