Kort inlägg idag, but here we go.

Frukost: Ägghack med bacon, en celsius

Lunch: Cabanosskorv med lite räksallad och lite västkustsallad, en cola light

middag: Lax med blomkålsmos ramlösa

mellanmål: en babybell ost, TVÅ redbull light

kvällsmys: en bit cheesecake lchf ( Ingen aning om den är go lr ej, fyra separata skålar och såg ut som all "ost" hamna överst, vi får se. Är ju lite nybörjare vad gäller bakning, men skam den som ger sig.

(restfrån igår): lite mörk choklad, lite nötter, oliver. Middag blev ist två frökusar med philadelphiaost och salami, musli och rysk youghert.

Träning: &0 min PW på bandet

Tankar: Den där middagen som jag åt igår..den är ok. Helt ok. Men ändå inte hundra. Frys in mer, så slipper du äta macka och fil till middag. Mellanmål, något större kanske, ist för att småäta nötter, oliver osv? Ja, tåls att tänka på.

Annars flyer det på, femte dagen idag och inte ett endase fusk. Mår jättebra. Hej

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej alla glada! Idag somnade jag INTE på soffan, utan sprang in, bytte om och gick en härlig PW runt sjön. Thats the thing..träna först, vila sen oj oj vad jobbigt det är ibland att komma ur soffan när man väl bänkat sig. Vi känner alla igen känsla...

God eftermiddag alles! Idag är jag ledig, men gick ändå upp tidigt. Första mötet på tränarn, det gick bra. Sen fick jag lite besök av E och vi styrde mot stranden TYVÄRR så blev det inte långvarigt, det började regna så vi fick åka hem igen:( Lit...

Idag kickade vi igång denna vecka med PW runt sjön plus crossfitövningar längs vägen, hopprep, knäböj, utfall u name it! Så jääääkla grymt och skoj! C, Tack som fan för idag! Nu har jag lite att göra innan jobbet, where to start? Min kyl ekar, hopp...

Åh herregud, ska jag skratta lr gråta? Här går jag omkring som Agda 85 och kan inte göra ett skit år det! Huuuuur kul på en skala? -0!!! Hade tänkt att träna första passet imorgon, men asså nej, jag kan inte ens göra nånting. det var skönt att röra p...

Åh herregud, ska jag skratta lr gråta? Här går jag omkring som Agda 85 och kan inte göra ett skit år det! Huuuuur kul på en skala? -0!!! Hade tänkt att träna första passet imorgon, men asså nej, jag kan inte ens göra nånting. det var skönt att röra p...