Frukost: Ägghack med majonäs en redbull light

Lunch: Nötter en cola light

Middag: Två frökusar med philadelphiaost och salami ett glas röd mjök en bit cheesecake lchf

(rest från igår:) lite nötter, ostrullar, grillad vitlök, nån ruta mörk choklad

Träning: 60 minuter spinning

Tankar: Så. Dag sju, imorgon är det första vägningen som ska "registreras" Min våg lever ju sitt egna liv, men den är ungefärlig iaf hoppas jag. Tippar på att jag gått ner tre kilo första veckan, men vi får se imorgon. Är inte alls lika hungrig längre. Ska definitivt försöka minska på redbull light och lightläsk överhuvudtaget och även på frökusarna. Det får bli nästa veckas mål. Minska, inte lägga av helt.

Är ff sötsugen, va sååå nära att fuska både igår och idag. Idag var jag nära att köpa med mig en browniebit, men gjorde såklart inte det. Tackar gud att jag har lite ihopmosar fryst/ickefryst/fryst lchf cheesecake kvar:) Härlig livlina med jättelite kolhydrater.

Imorgon blir det morgonpromenad runt sjön är tanken, och sen en härlig brunch. Ägg är tveksamt om det blir, ätit det till frukost hela veckan. Kanske rysk youghert med lite lågkalorisylt och stekt bacon? Ja, vi får se.

Haj!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej alla glada! Idag somnade jag INTE på soffan, utan sprang in, bytte om och gick en härlig PW runt sjön. Thats the thing..träna först, vila sen oj oj vad jobbigt det är ibland att komma ur soffan när man väl bänkat sig. Vi känner alla igen känsla...

God eftermiddag alles! Idag är jag ledig, men gick ändå upp tidigt. Första mötet på tränarn, det gick bra. Sen fick jag lite besök av E och vi styrde mot stranden TYVÄRR så blev det inte långvarigt, det började regna så vi fick åka hem igen:( Lit...

Idag kickade vi igång denna vecka med PW runt sjön plus crossfitövningar längs vägen, hopprep, knäböj, utfall u name it! Så jääääkla grymt och skoj! C, Tack som fan för idag! Nu har jag lite att göra innan jobbet, where to start? Min kyl ekar, hopp...

Åh herregud, ska jag skratta lr gråta? Här går jag omkring som Agda 85 och kan inte göra ett skit år det! Huuuuur kul på en skala? -0!!! Hade tänkt att träna första passet imorgon, men asså nej, jag kan inte ens göra nånting. det var skönt att röra p...

Åh herregud, ska jag skratta lr gråta? Här går jag omkring som Agda 85 och kan inte göra ett skit år det! Huuuuur kul på en skala? -0!!! Hade tänkt att träna första passet imorgon, men asså nej, jag kan inte ens göra nånting. det var skönt att röra p...